카페인건강1 하루를 여는 행복, 카페인 직장생활을 시작하고 난 후부터 매일 하루도 거르지 않고 커피를 마신다. 한때는 공복 커피를 즐겨 마셨다. 빈속에 흘려들어 와 혈관으로 빠르게 쭉 퍼지는 그 카페인의 마력에 취해 공복 커피를 즐기기도 했지만, 이제는 건강상 문제를 염려하여 최소한의 식사를 하고 난 후 커피를 즐기려고 노력하는 중이다. 커피를 마시면 찌뿌둥한 뇌와 혈관이 기지개를 켠 듯 개운해지고, 몸과 정신이 번쩍이며 행복해지는 걸 느낀다. 실제로 카페인에는 중추신경 흥분 작용 물질이 있어 일시적으로 기분이 좋아지고 각성해 주는 효과가 있다고 한다. 카페인은 각성 효과가 있어 졸음 예방, 방지를 위해 섭취하며, 일반적으로 콜라, 차, 커피, 초콜릿을 통해서 섭취한다. 가장 널리 알려진 향정신성 약물인 카페인은 거의 모든 나라에서 규제가 없.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음
